panca sollevamento pesi

Come scegliere la miglior panca sollevamento pesi

Confronta le migliori panche sollevamento pesi e trova il miglior prezzo

Molte persone che vogliono allenarsi non hanno né tempo né voglia di andare in palestra. Dopo una lunga giornata di lavoro, magari col tempo incerto e piovigginoso, uscire di casa è l’ultima cosa che si vuole fare. Per questo motivo sempre più persone decidono di crearsi una palestra in casa, basta avere un po’ di spazio e dotarsi delle attrezzature necessarie. Le migliori panche sollevamento pesi permettono infatti di svolgere esercizi completi per tutti i muscoli del corpo.

La panca piana fa parte dell’attrezzatura base per svolgere un buon allenamento casalingo e integrarla assieme agli altri attrezzi che avete già acquistato, o intenzione di acquistare, completerà la vostra home gym. Con questo strumento non servirà più fare la fila in palestra per fare gli esercizi, che poi verrebbero eseguiti senza la forma ottimale per lasciare il posto alla persona dietro di voi il prima possibile. Potrete dedicare quanto tempo volete per ogni esercizio senza dover andare di fretta.

Prima di effettuare un acquisto del genere però bisogna aver ben chiaro il tipo di allenamento da fare e avere una prima base sugli esercizi, altrimenti c’è il rischio di farsi male e infortunarsi o di effettuare l’acquisto sbagliato. Devi prendere l’allenamento seriamente altrimenti, poche settimane dopo il primo, non sarai più motivato e di conseguenza avrai speso il tuo denaro inutilmente. Bodybuilding, powerlifting, weightlifting e crossfit sono tutte discipline diverse, e ce ne sono molte altre, se vuoi praticarne una il consiglio è di andare in una palestra dove puoi trovare un istruttore qualificato che ti guidi nella corretta esecuzione degli esercizi e nel percorso da effettuare, che deve essere in linea con i tuoi obiettivi. Una volta imparata correttamente l’esecuzione degli esercizi e in possesso di una programmazione personalizzata puoi decidere di allenarti in autonomia e procedere all’acquisto.

I materiali con cui è costruita la panca sollevamento pesi sono importanti: se la panca ha un’imbottitura dura, o non ha imbottitura, come qualche panca in metallo, oltre ad essere molto scomoda potrebbe anche far sì che ci sia un disallineamento della colonna vertebrale, il che è pericoloso. Per avere più stabilità mentre si eseguono gli esercizi, l’attrezzo dovrebbe garantire l’appoggio dei piedi al pavimento senza alcuna difficoltà, in modo da non creare curvature della zona lombare, la parte bassa della schiena.  La presenza di fori sui portanti della panca indica la possibilità di inclinare la panca, il che è fondamentale per svolgere più tipologie di esercizi.
Alcune panche sono dotate di un’estensione per eseguire anche esercizi per le gambe, se vuoi colpire anche questa zona del tuo corpo e farla crescere assicurati di acquistare un modello con questa estensione.

Naturalmente devi scegliere la panca body building a seconda delle tue specifiche necessità. Panca piana prezzi: in base alla tipologia di panca piana, i costi possono variare notevolmente tenendo presente le varie funzioni ed accessori disponibili.

Se vuoi allenarti solo a casa dovrai attrezzarti di una palestra casalinga completa, quindi di una panca che garantisca il maggior numero di esercizi possibili. Questi modelli hanno un prezzo superiore rispetto a quelli base, ma garantiscono numerosi vantaggi grazie ai diversi accessori di cui sono dotati. Per una ottima panca, che sia inclinabile e accessoriata, non andrai a spendere una cifra di molto superiore ai 100 euro. I fattori che influenzano il prezzo sono la marca, i materiali, la qualità, la portata massima e gli accessori della panca per sollevamento pesi. Se volete spendere meno e averne una di buona qualità, potete farla, è sufficiente sceglierne una di qualità con meno accessori, che in genere fanno salire di molto i prezzi. Scopriamo come scegliere la miglior panca sollevamento pesi e quali caratteristiche bisogna valutare.

Le migliori panche sollevamento pesi scelte dalla redazione

Consulta la nostra comparazione delle caratteristiche, considera le nostre valutazioni, riguarda i video e leggi la nostra guida all’acquisto.

 
La scelta Migliorprezzo
La più pratica
La più multifunzionale
 
 
Valutazione
complessiva:
7.2
Valutazione
complessiva:
7.8
Valutazione
complessiva:
7.5
Valutazione complessiva
Design
7.1
7.5
7.8
Praticità
7.2
8.2
7.4
Stabilità
6.9
8.1
7.1
Ripiegabilità
7.3
7.5
7.3
Multifunzionalità
7.6
7.8
7.8
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Panca sollevamento pesi Prezzi 62.02€ 124.29€ 77.07€

Tabella Caratteristiche

Marca ScSPORTS York Gorilla Sports
Dimensioni 120 x 34 x 69 cm115 x 55 x 45 cm114 x 35,5 x 78/99 cm
Peso 9 kg17 kg19 kg
Colori disponibili rossogrigionero/argento – bianco/argento
Materiale acciaio robustometallo e plasticaacciaio
Garanzia 2 annida 1 a 3 anni2 anni
Facilità di pulizia/Facilità di utilizzo sì/sìsì/sìsì/sì
  Leggi la recensione Leggi la recensione Leggi la recensione
ScSPORTS
7.2
La scelta Migliorprezzo
Design 7.1
Praticità 7.2
Stabilità 6.9
Ripiegabilità 7.3
Multifunzionalità 7.6
York
7.8
La più pratica
Design 7.5
Praticità 8.2
Stabilità 8.1
Ripiegabilità 7.5
Multifunzionalità 7.8
Gorilla Sports
7.5
La più multifunzionale
Design 7.8
Praticità 7.4
Stabilità 7.1
Ripiegabilità 7.3
Multifunzionalità 7.8
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La tabella Le migliori panche sollevamento pesi scelte dalla redazione

Foto Prodotto Valutazione Recensione Prezzo Migliore
Panca per sollevamento pesi ScSPORTS 1150015
Valutazione
complessiva:
7.2
Leggi la Recensione Prezzo 62.02€
Panca per sollevamento pesi York Fitness
Valutazione
complessiva:
7.8
Leggi la Recensione Prezzo 124.29€
Panca per sollevamento pesi Gorilla Sports 10000118
Valutazione
complessiva:
7.5
Leggi la Recensione Prezzo 77.07€
Pierpaolo
Salve redazione, vorrei un'indicazione su una panca per pesi che avete recensito. La Gorilla Sports 10000118 deve essere montata? E poi la si può mettere in un angolino o è troppo ingombrante? Perchè nella stanza adibita a palestra casalinga non ho molto spazio e prima di comprarla online vorrei essere sicuro che non occupi troppo spazio. Grazie :)
Domanda del 28 settembre 2017
Il montaggio del modello di panca per sollevamento pesi Gorilla Sports 10000118 è molto semplice, però dev'essere eseguito con cura, fatto questo la panca può essere conservata in un angolo della casa poiché non occupa troppo spazio e, reclinando lo schienale, risulta ancora meno ingombrante. Per questo motivo potrebbe essere la panca adatta alla tua palestra in casa.
Risposta del 28 settembre 2017
Redazione MigliorPrezzo.it
Francesca
Mi suggerite una panca per sollevamento pesi, leggera e pratica, non per allenamenti troppo pesanti? Non posso frequentare la palestra quanto vorrei e così devo creare una palestra in casa ed ho bisogno di attrezzi validi ma che occupino poco spazio. L'ideale per me sarebbe una panca multifunzione, in modo magari da poterla utilizzare sia per il sollevamento pesi sia per i classici esercizi per gli addominali. Esiste qualcosa di adatto alla mia situazione?
Domanda del 27 febbraio 2017
Le tue esigenze sono molto comuni in chi vuole esercitarsi con i pesi (e senza) a casa propria. Un'opzione valida per le tue esigenze potrebbe essere la panca per sollevamento pesi modello 1150015 della ScSPORTS, leggera e ripiegabile. Questa panca può essere utilizzata sia come panca piana sia come panca per sit-up, quindi dovrebbe rispondere alle tue necessità.
Risposta del 28 febbraio 2017
Redazione MigliorPrezzo.it

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